ジョギング

仕事が終わってジョギング。家から出て新宿中央公園の北側を３周して約40分。後でネットで距離を調べてみたら5.7kmぐらい。それぐらい走ったのはいつ以来だろうといったところだが、距離よりもペースを守って40分続けて走れたことの方がうれしかった。いつもすぐに飽きて、突然ダッシュしたり階段上りやったりしてバテてしまうので…でも左足の足底が痛くなったのでアイシング中。