ちょっと間が空いてましたが、プールに行ってきました。でも１ｋｍ泳いだら足元がふらつく始末。体力を取り戻さなければなりませぬ。。。少しずつ体が泳ぎを思い出してきたような気もします。とはいえ20年弱のブランクですから時間はかかりそうですけど。 帰…

再度プールへ。前よりは多少ましになったかな？思い出すまではまだまだ通わなければいけなさそうですが。1時間ほどいい運動になりました。

昨日のことですが、久しぶりにプールに泳ぎに行きました。場所はコズミックスポーツセンター。ここ、すぐ近くに新宿区立新宿スポーツセンターもあるという不思議な立地。とりあえず家からプールまで徒歩でてくてく、早歩きで３０分ぐらいかかってすでにやや…

仕事が終わってジョギング。家から出て新宿中央公園の北側を３周して約40分。後でネットで距離を調べてみたら5.7kmぐらい。それぐらい走ったのはいつ以来だろうといったところだが、距離よりもペースを守って40分続けて走れたことの方がうれしかった。いつも…