2009-10-24 スイム1km。 運動 ちょっと間が空いてましたが、プールに行ってきました。でも1km泳いだら足元がふらつく始末。体力を取り戻さなければなりませぬ。。。少しずつ体が泳ぎを思い出してきたような気もします。とはいえ20年弱のブランクですから時間はかかりそうですけど。 帰り道はまた料麺館へ。電車を使わずに徒歩で帰るとどうしても前を通ってしまうんですよね。でも同じゼロなら、何もないゼロよりプラスマイナス合わせてゼロの方がいいですからね。もっと頻度を増やしていかないと。