料麺館(2)
帰りに夕食を食べようと、ほぼ１年ぶりに北新宿にある中華料理店・料麺館へ。前回行った時以来、次は食べようと思っていた餃子を食することに。
餃子は焼きに時間がかかるので、まずは生ビール、豚肉とザーサイの炒め物。当たり前のことなんだけど生ビールは注文から出てくるまで３０秒もかからないし、炒め物もあっという間で嬉しい。ちなみに炒め物は小皿料理（３８０円）ですが十分な量。塩味が強いのでビールがすすみます。
そして、真打ち登場。
写真じゃ分かりにくいですが、ここの餃子は１個が大きいです。食の太くない女性ならこれだけでお腹一杯になるかも？（奥のビールの量が増えていますが、２杯目に入ったのです＾＾；）
もちっとした皮を噛み切ると、中から大量の肉汁が。もたもたしてると肉汁がさらにこぼれてしまうので、残り半分ぐらいになったら一気に食べてしまうこと。
運動した分を大幅にリカバーして、満足で家路に向かうのでした。
スイム
昨日のことですが、久しぶりにプールに泳ぎに行きました。場所はコズミックスポーツセンター。ここ、すぐ近くに新宿区立新宿スポーツセンターもあるという不思議な立地。とりあえず家からプールまで徒歩でてくてく、早歩きで３０分ぐらいかかってすでにやや汗ばみ気味。
プールに入るとちょうど休憩時間に入ったところで１０分待ちという悪いタイミングだったのですが、休憩明けから平泳ぎで泳ぎ始めるも、運動不足がたたって肩の筋肉が上がらなくなってきます。しょうがないので後半はふらふらと足だけで泳いでました。コツを思い出してクロールでガンガン泳ぐようになりたいなあ。一応、小学校までは８年間スイミングスクールに通っていたのですが、中学以降授業でも水泳が無かったので、体が忘れてしまっています。
キッズデザイン博
今日まで行われていたキッズデザイン博というイベントに行ってきました。キッズデザインとは、子供向けの商品とか施設とかで優れたデザインに対して贈られる賞で、ま、グッドデザインの子供版みたいなものです。それらの入賞作品が展示されるのがキッズデザイン博。詳しくはキッズデザイン協議会 公式サイトへ。
今回大賞に選ばれたのは、三菱電機の蒸気レスIHジャー炊飯器。ごはんを炊く時に蒸気が出ない新しい炊飯器らしい。「蒸気のやけどなんて、子供の手の届かない高さに置けばいいだけの話じゃないの？」と最初は思ったのだが、実は先があって、まず炊飯器はキッチンで収納の引き出し部分に置かれることが多いらしい。それは炊飯時出る蒸気が家具を傷めるからなのだが、その引き出した棚が子供の目線などの高さになり衝突の危険性があるのだそうだ。蒸気が出なければ棚の中で炊飯が可能であり、また、炊飯の匂いが苦手な妊婦さんに喜ばれるというのもプラスポイント。『蒸気が出ない』という一つの新機能で、二重にも三重にも問題解決をしているということに感心。
もののしくみ
イベントの行われていたのは青山にあるTEPIA（機械産業記念館）という建物。エレベーターも機械っぽさ全開のスケルトン。
消火栓も。
1日で出来る生活リズム改善
夜型生活から抜けられなくて悩んでいましたが、いいきっかけになりそうな記事をみつけました。
たった一晩で睡眠の周期を変える方法 | コリス
睡眠の周期を変える方法は、次の起床予定時刻までの12〜16時間は食べるのをやめることだそうです。
次に食事をした時に、それが新しい一日のスタートとして体内時計がリセットされ、睡眠の周期をスムーズに変えることができます。
つまり、朝6時起床にしたければ、まず前日の14時〜18時に最後の食事を済ませ、翌朝起きるまで何も食べないということだそうです。そんな簡単なことで、と一般的には思われるかもしれませんが、個人的にはなんとなく説得力を感じます。というのも、休みの日なんかに前日夜更かしして、午後まで寝たりうだうだしてて夕方に食事を取ると、その日の夜は普通に寝ても寝覚めが悪いのです。昼間寝過ぎ？のせいのような気もしますが、まあ何はともあれ簡単な話なので、一度機会があったら試してみたいと思います。
mixiのログイン時刻が分からなくなるよう、定期的に自動アクセスをするソフト
これがもし流行ったらmixiのページビューが伸びて、広告的によい後押しになるのではないか？広告主的にはたまったもんじゃないけど。
窓の杜 - 【今日のお気に入り】mixiのログイン時刻を隠す「はがくれMixi」v1.0.1.0
空調ざぶとん
オフィスが暑いので、つい出来心でこんなものを注文してしまいました。
[rakuten:pc2b:1279314:detail]
結構痛い出費ですが、エアコンの温度制限で妙に暑くて仕事の集中力は削がれるわ、汗をかいて汗疹ができるわで散々なので、どうせ買うなら早いうちにとクリックしてしまったわけです。実は現在、ハンズで買った冷え冷えマットを使っているのですが、室温が高いためかイマイチ冷えを感じられず、長く使っていると逆に座った時に温さを感じてしまうぐらい。汗が乾かないのでイマイチ快適でないのです。こっちは家で寝る時に使おうかな。。。とりあえず空調ざぶとんの到着が楽しみです。
